Вот вчера было чувство силы и возможности, а сегодня не хочется. Итак, вы на правильном пути, и скоро все эти объекты желания станут вам совершенно неинтересны. А мы подскажем некоторые способы провести это время с удовольствием.

1. Вкуснятина

Это то, без чего не может жить ни один уважающий себя мужчина, просто в молодости перебирать едой некогда, да и ни к чему, когда вокруг столько всего неизведанного. Блюда необходимо выбирать только те, которые вам нравятся, можно есть и по две порции, а если очень вкусно и хочется, то и по три-четыре, со временем доза будет незаметно расти, а с ней и количество полученного удовольствия.

Плюсы: как результат, после таких обеда и ужина глаза сами закрываются — организм должен справиться с вашим наслаждением. На женщин смотреть тяжело — клонит в сон.

Минусы: через некоторое время на смену ремня придут подтяжки, да и брюки будут застегиваться не на талии …

2. Телевизор

Прекрасное изобретение для тех, кто последовательно выполняет первый пункт. Никаких эротических фильмов и мелодрам — они акцентируют ваше внимание на объектах и могут вызвать срыв. Лучше смотреть нашу действительность: новости, аналитические программы — все то, что вызывает приток желчи, а не тестостерона.

Плюсы: лучшего перехода ко сну не существует. Под равномерный шум разговоров аналитиков и дикторов ставите телевизор на таймер и виддаетеся соображениям.

Минусы: вы становитесь заполитизированным и нервным, начинаете задумываться о карьере политика. Телефоном переключаете каналы, дистанционкой пытаетесь звонить.

Прежде чем заводить роман с коллегой, не мешало бы взвесить все за и против. Понятно, что сердцу не прикажешь, а в борьбе разума и чувств наиболее вероятная поражение разума. К тому же роман, как правило, начинается с флирта, а флирт на первый взгляд вещь весьма безвредна.
Зачем это нужно?
Флирт на работе несет мощный положительный заряд. С его помощью легко снимается психологическое напряжение, змягчуються последствия стресса, вызванного производственными проблемами и конфликтами. Огромную роль играет флирт в повышении самооценки женщины. Внимание и комплименты, которыми одаривают тебя мужчины, повышают тонус, улучшают настроение, добавляют энергии — они действуют как необходимы «витамины».

Желание флирта заложенное в каждом человеке на подсознательном уровне. Более того, флирт обоснованный биохимической необходимостью — пока ты кокетничает с мужчиной, твой организм не дремлет, вырабатывая важные и нужные гормоны! Вряд ли стоит отказывать себе в таком полезном удовольствии из опасения последствий, которые могут и не наступить.

Ничего страшного!

«Безопасная» стадия отношений в первую очередь характеризуется тем, что ты не выделяет одного человека среди коллег. То есть ты кокетничает со всеми подряд или же не придаешь значения, кому именно адресовать улыбку. Вечером ты не можешь вспомнить, кто из них увлекался ароматом твоих духов, кто приглашал в ресторан поужинать. Тебе важен сам процесс, а не объект, на который направлены твои усилия. Вполне вероятно, что среди коллег сформировалось мнение о тебе как о легкомысленную особу, но это не важно. Большинство из тех, кто нашептывает за твоей спиной, обычные завистники, которые не умеют чувствовать вкус жизни!

Ситуация, когда объектом флирта становится один выбранный тобой человек, сама по себе не настолько опасна, чтобы сразу же начинать бить тревогу. Вполне возможно, вы просто настроены на одну «игровую» волну. Но для страховки в этом случае все же не помешает время от времени анализировать свои чувства.

По тонкому льду

Первый признак чувства, зарождающегося — появление зависимости от флирта. Объект твоей «игривой страсти» не пришел на службу — и работа не ладится, все валится из рук. Тебе вдруг становится важна его мнение по поводу твоей прически и одежды, ты ловишь себя на мысли, что утром одеваешься и делаешь макияж «для него» — чтобы понравиться, произвести впечатление.

Оказывается, тебе интересные подробности его семейной жизни. Ты представляешь себе его жену, сравниваешь себя с ней — как правило, не в ее пользу. Но может возникнуть и обратная реакция, когда его жена или подруга вдруг начинает представляться тебе совершенством, и на этой почве у тебя развивается комплекс неполноценности. Ты прислушиваешься к его личных телефонных разговоров, на которые раньше не обращала внимания, и чувствуешь уколы ревности, в которых не хочешь признаваться даже самой себе.

Наконец, на его приглашение поужинать в ресторане ты согласен со скрытым чувством радости и надеждой на то, что ужин будет иметь продолжение.

Шила в мешке не утаишь

Чувства сами по себе — это прекрасно, однако служебный роман имеет ряд особенностей. Прежде всего его трудно скрыть от окружающих. Рано или поздно о ваших отношениях узнают сослуживцы — вспомни известный советский фильм «Служебный роман» и его героиню Олю Рыжову! В том случае, если хотя бы один из вас находится в браке, кто-нибудь из «доброжелателей» может использовать ваш роман как орудие манипуляции. Под угрозой окажется твоя карьера, семейная жизнь.

Хорошо если отношения сложатся длительные или постоянные. Неплохо, если двое расстанутся друзьями без взаимных обид и претензий. А вот несчастный финал служебного романа может оказаться для тебя губительным вдвойне! Объект твоих чувств по-прежнему находиться в непосредственной близости, заставляя тебя страдать. Сочувственные взгляды окружающих, нашептывание за спиной, насмешки. Многие, не выдерживая такой обстановки, бывает вынужден поменять работу.

«Ну все, Новосельцев, ваше дело труба»

Служебный роман, к сожалению, нередко заводится по расчету. Твои чувства могут элементарно использовать для реализации карьерных устремлений. Задумайся об этом, если объект страсти, вспыхнувшей, твой подчиненный. В фильме Рязанова героини Алисы Фрейндлих повезло: Новосельцев по-настоящему полюбил свою начальницу — «мымра». Но в жизни, к сожалению, так везет не всем.

Вы занимаетесь сексом не впервые, и не первый раз он намекает на то, что неплохо бы попробовать. А далее следует предложение совершить такое, что для вас всегда казалось невозможным, неприятным, таким, выходящую за рамки. Отказаться наотрез или все же рискнуть?

Для каждого человека в сексе есть вещи, которые нравятся ему больше или меньше. Полностью раскрепощенным и готовых абсолютно ко всему в постели людей встретить можно редко. Это зависит от прошлого опыта, от воспитания, от физиологии, в конце концов, но у каждого из нас есть свои «табу». Для кого-то это — анальный секс, для кого-то — садо-мазо игры, кто не любит делать минет. Но как быть, если мужчина настаивает именно на том, что для вас всегда было недопустимо?

Главное — понять, что вы ничего никому не должны. Вы не виноваты в том, что ваш организм устроен так, а не иначе. Единых правил для секса не существует, и, если вам что-то не нравится, это не означает, что с вами что-то не так. Например, сейчас так широко говорят о взаимных радостях орального секса, что женщина, которая его не любит, может подумать, что с ее сексуальностью не все в порядке. Но исследования показывают, что истинное удовольствие, делая минет, получает не так много женщин. Большинство соглашается на Фелляция для того, чтобы сделать мужчине приятное, показать ему свою любовь и нежность, есть и такие, кто не согласится на это ни при каких обстоятельствах. Все это нормально. Поэтому, если эксперимент, который предлагает вам мужчина, кажется для вас совершенно неприемлемым, не стоит заставлять себя все же делать это. Лучше просто найти силы и сказать: «Я этого не люблю», и не корить себя за отказ. В конце концов, равноправный диалог предусматривает не только умение слушать партнера и предугадывать его желания, но и готовность говорить правду о своих чувствах и желаниях.

С другой стороны, отношения, в том числе и интимные, постоянно развиваются. С каждым разом, занимаясь сексом со своим партнером, вы лучше узнаете друг друга, все больше начинаете друг другу доверять. Возможно, через некоторое время то, что казалось вам совершенно неприемлемым раньше, покажется возможным. Всегда можно попробовать, а если не понравится, отказаться от повторения эксперимента. Очень может быть, что то, что казалось вам таким пугающим, окажется захоплючим и интересным, доставит вам и вашему партнеру новое, ранее неизведанное удовольствие. К тому же, нам со всех сторон твердят, что рутина убивает страсть. Почему бы не попробовать время от времени вносить в сексуальные отношения что-то новое?

Все любят посмеяться, но делает это каждый по-своему.
В Малайзии, например, ученые задались вопросом о влиянии смеха на организм человека. Придумали эксперимент, для участия в котором привлекли студентов. От подопытных требовалось в течение недели хохотать по несколько часов в сутки. Результаты порадовали: у них нормализовался сон, улучшился аппетит, прошло депрессивное состояние, и, перестали давать о себе слышать нервы. Если верить малайзийским медикам, смех продлевает жизнь, в том числе и интимную.
Веселое, игривое настроение очень оживляет сексуальные отношения.

Это подтверждает и профессор Ли Берк (Lee Berk) из научно-медицинского центра церкви адвентистов седьмого дня (Loma Linda University Adventist Health Sciences Center — LLUAHSC) на конференции биологов (Experimental Biology 2006) в Сан-Франциско. Одно лишь ожидание смеха может вызвать в организме человека выгодные физиологические изменения на гормональном уровне.

Американский ученый говорит, что предвкушение «радостного смеха», например, перед просмотром кинокомедии, имеет существенные «Нейроэндокринные эффекты».

Как показали эксперименты на 16 добровольцах, у людей, ожидающих забавного видео, вырабатывалось на 27% больше бета-эндорфинов, и было зафиксировано 87-процентное повышение человеческого гормона роста, по сравнению с теми, кто собирался читать журналы в течение часа.

Бета-эндорфины обеспечивают естественную помощь при болях и способствуют борьбе с депрессией, а гормон роста регулирует, собственно, рост и развитие человека, «обслуживая» клетки, и как считают некоторые исследователи, играет заметную роль в поддержании здоровья иммунной системы.

Следовательно, по мнению ученых, смех — отличное средство для снятия напряжения. На втором месте по эффективности — секс. А если их совместить, получим формулу счастья? Все потому, что и смех, и секс стимулируют выработку большого количества эндорфинов. Именно эти гормоны убивают боль, снимают стресс и вызывают состояние эйфории. Выходит, чувство юмора в постели ведет к образованию двойной дозы гормонов, отвечающих за наше хорошее самочувствие.

Однако совместить секс и смех могут лишь избранные. Шутки шутками, а невидимая грань между насмешкой и тонким юмором слишком прозрачна. Хохотать в постели рекомендуется только по инициативе сильной половины. Ведь смеяться любят все, быть смешными — лишь единицы. Мужчины не против двойной дозы эндорфинов, но насчет юмора ниже пояса большинство из них крайне оскорбительные и чувствительны. И милый подарок из секс-шопа, комический шутка или ласковое прозвище могут быть восприняты ими как болезненный выпад, удар по самолюбию. В таких случаях Смех — злейший враг секса. Веселиться и шутить в постели абсолютно противопоказано. По словам классика: «Hад кем смеетесь? Над собой!